퇴사 후 회복일기 2

회복일기 STEP 1. 정신건강 심리상담(마음건강검진사업) 바우처사업 신청과정

안녕하세요. 엠제이민덩입니다.오랜만에 글을 작성해봅니다. 퇴사 이후 여러 곳을 여행다니고 그동안 해보고 싶었던 것들을 하다보니 생각보다 하루하루가 빠르게 지나가는 것 같습니다. 이번 포스팅에서는 퇴사를 결심하고 마음건강을 되찾기 위해 정신건강 심리상담 바우처사업을 알아보고 신청했던 경험에 대해 공유하고자 합니다. 포항시 마음건강검진사업이란?퇴사 전 잦은 업무변경과 회사 내 업무 루틴에 적응하기 힘들었던 저는 극심한 불안감 및 공황직전의 단계를 겪으며 몸과 마음건강이 점점 악화되고 있었습니다. 정신과 약 처방도 생각했지만 그 이전에 심리상담을 통해 마음의 안정을 찾고 싶었던 저는 지인과의 대화 중 마음건강검진사업에 대해 알게 되었고 그 이후 바로 바우처사업 신청을 위해 포항시북구보건소에 방문하였습니다. ..

버티는 것이 정답이라고 믿었던 내가 퇴사를 결심한 이유

안녕하세요. 엠제이민덩입니다.오늘은 버티는 것이 정답이라고 믿었던 제가 퇴사를 결심한 이유에 대해 이야기해보려고 합니다. 첫 직장, 첫 사회생활"내가 직장인이라니!" 설램과 동시에 두려움도 가득했던 사회초년생 시절이 떠오릅니다. 그때는 2년만 버텨도 나 잘했다 할 수 있지 않을까하고 생각을 많이 했었던 것 같네요. 입사 초기에는 아무것도 모르다보니 회사에서 알려주는 대로, 하라는 대로 곧이 곧대로 받아서 했었습니다. 연차가 조금씩 쌓이면서는 업무에 대한 강도를 알고 구분지을 수 있게 되어 상사에게 업무 조정 관련 상담을 요청하기도 했고요. 힘든 부분들이 분명 있었지만 적성에는 맞았기에 나름의 보람을 느끼며 직장생활을 이어갔습니다. 매너리즘, 번아웃 그 어딘가연차가 쌓임에 따라 보람을 느끼는 부분보다는 행..